Webマガジン「コレカラ」

スクワットは意味がなかった……!?　1日10分から始められる、お尻に効果的なエクササイズをお教えします『お尻年齢リセット術』

3万人以上を改善してきたお尻の専門トレーナーである松尾タカシ氏が効果的なお尻のエクササイズを教えてくれる本『お尻年齢リセット術』を紹介します。ヒップアップ目的にと行っていたスクワットは骨盤の傾きによって有効な人とそうでない人に分かれ、またバックキック（四つん這いの姿勢で片方の足を後ろに蹴り上げる運動）は実はお尻に負荷がかかっておらず、意味がないと著者はいいます。本書では、しっかりお尻に負荷がかかる効果的なエクササイズを紹介しているほか、モチベーションもヒップも上がる、お尻を鍛えるメリットもたっぷり解説 ...

「歯茎とペロ」の応酬で烈しくじゃれ合う元野犬の寺犬たちが「仏性」を開くまで｜こてつとなむ

保護犬たちの物語【第９話】がくこさんちの「こてつ」と「なむ」茶色い犬が、同じく茶色い犬の顔半分をぱっくり飲み込んでいる。食べられている若い方の犬は観念しているのか喜んでいるのか、その表情は見えない。写真には、「ほぼ食べられてます」のコメントがついている。またあるときは、若い犬が年長犬の耳を舐め続けて、ギブアップさせている。写真についているコメントは「イヤーーッ」。若い犬の技は「ペロ」、年長犬の技は「歯茎」である。こんな２匹の連日の烈しいせめぎ合いがツイッターで発信され始めると、そのあまりのイ ...

大人気女優も推し！日本一有名なハシビロコウ「ふたば」の魅力に迫る！――写真集『ハシビロコウのふたば』

ふたばは、静岡県の掛川花鳥園で暮らすハシビロコウ。今年、公開7周年を迎える女の子です。ハシビロコウは子どもたちにも人気の鳥ですが、とくにふたばのファンは多く、女優の清原果耶さんもインタビューなどでふたばファンを公言しています。なぜ、ふたばはこんなにも愛されるのか？その魅力に迫った写真集『ハシビロコウのふたば』をご紹介します。ハシビロコウってこんなに表情豊かだったのかハシビロコウといえば「動かない鳥」として有名で、鋭い眼光に、何を考えているかわからない無表情な面構えが特徴です。しかし、ふたばは、 ...

“音楽はサブスク”な時代にあえて【アナログレコード沼】にどっぷり浸かってしまう理由とは――ディスクユニオン店長兼バイヤー指南『アナログレコードにまつわるエトセトラ』

これからレコードを聴いてみたい方、レコードが頭から離れなくて夜も眠れない重度のコレクターにもおすすめ、『アナログレコードにまつわるエトセトラ』をご紹介します。レコードはいうまでもなくアナログで、一部の知識や体験はまるでロスト・テクノロジー。誰かが語り継がなくてはアナログレコードはサブスクとは違い、取り扱い、ケアの方法、美品の見分け方など基礎知識が必要です。そして、歴史あるアナログレコードの世界は奥が深く、そんな世界を知るのもサブスクにはないアナログレコードの魅力のひとつでもあります。 ...

マグラブ【第7回】顔面熱油│野性爆弾くっきー！

【第7回】顔面熱油ゾンビを始末し、余韻に浸る間も無く急いで家に到着。早速、ペペロンチーノを作る準備です。まずは、下準備。ニンニクを細かくパターンと荒めパターンの2パターンに切って、乾燥した唐辛子一本を細かく輪切りです。自分、けっこう辛めが好きですんで唐辛子は多めです。フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて、火にかける前に細かめのニンニクを投入。弱火でゆっくり焦げないように丁寧に混ぜ混ぜしながら、オリーブオイルにニンニクの香りをしっかりとつけていく。ニンニクがいい感じにきつね色になりました。って ...

「置いていったら、死ぬ子です」福島第一原発警戒区域でボランティアの車に必死ですがった犬｜ふく（19歳7ヶ月で大往生）

保護犬たちの物語【第８話】ふく 3.11「東日本大震災」後の福島第一原発事故から13年が巡ろうとしていた今年2月23日。埼玉県内の住宅で、1匹の犬がひっそりと息を引き取った。名前は「ふく」。もしかしたら秋田犬の血が入っていたかもしれない、凛々しいオスの柴犬だった。彼は、18歳を過ぎた1年半前から歩くことが困難となり、家の中で寝たきりだったが、毎夕お父さんとお母さんにぬるま湯で体を洗ってもらうのが日課だった。その日も、お風呂場でいつものようにウトウトしていると思ったら、首がカクンと落ちた。そして、そのま ...

本屋さんの話をしよう【第5回】本屋の後はカレーかサンドイッチか　それが問題だ！│嶋浩一郎

【第5回】本屋の後はカレーかサンドイッチか　それが問題だ！本屋をぶらぶらしていて自分に向けてフラグが立った本に出会い、そして無事に購入できた時の喜びは他に例えようもありません。君と出会うために今日という日があったというくらい。誰かと一緒に本屋に行ったとしたら、会計を終えた戦利品を今すぐにでも見せびらかせたいし、一人だったとしてもこの素晴らしい出会いを速攻で反芻（はんすう）したいと思いますよね。そんなわけで本屋好きは必ず本屋の近くに戦利品を愛でる場所として馴染みの店を確保しているわけです。ここで問題にな ...

法獣医学の世界【第3回】初めての多頭飼育崩壊｜田中亜紀

初めての多頭飼育崩壊シェルターメディスンを学ぶ日々アメリカのカリフォルニア大学デービス校において、念願のシェルターメディスン（動物保護施設における獣医療）の勉強を始めた私は、大学院の授業も、出会う人達も、校内で交わす会話も何もかもが新鮮で楽しく、真新しい経験の連続でした。デービスの大学の空気を吸っているだけで嬉しくて、感動したものです。授業のない時は、大学近辺のアニマルシェルターに通い、シェルターの専属獣医師について回ってシェルターメディスンの実践を一から学びました。また、大学のシェルターメディスン ...

飼い主を亡くし保健所で２年を過ごしたホワイトシェパード　殺処分寸前に引き出され自由な山奥暮らし｜才蔵（８歳）

保護犬たちの物語【第７話】才蔵（８歳）ここは、房総半島の真ん中に位置する富津（ふっつ）市の山奥。日没後には真っ暗闇となる、13軒しかない集落だ。夕闇が迫るなか、白い犬がまだまだ遊び足りないかのようにご機嫌で広い前庭を走り回っている家がある。前庭がひと原っぱの広さだ。彼の名は「才蔵」。５歳のときにこの集落に来て、３年がたつ。白い狼ともいうべき体つきだが、「ホワイトシェパード」という、1970年代にアメリカからスイスに渡ったとされる種である。ホワイトシェパードの性格は穏やかで友好的。体力があ ...

マグラブ【第6回】朝日はしみるなぁ│野性爆弾くっきー！

【第6回】朝日はしみるなぁ自転車を漕いで向かったのは問題の救急車の場所。じいちゃんがゾンビ化して滞りなく救急隊員たちを襲ったあの場所。そこにじいちゃんがまだいれば、殺して天国に送ってあげられる。ゾンビ状態からじいちゃんを解放してあげられる。じいちゃんのことを思うと、怖さなんて1ミリも、1ミクロンもありませんでした。しばらく自転車を漕ぎ、電動のバッテリーが残りわずかを表示する頃、ばくは現場に到着しました。心配です……。帰りの自転車のバッテリーが切れないか。バッテリーが切れた電動自転車って、ジ ...

試し読み｜ジェジュン、BTSのRMも愛読した韓国エッセイ『あなたを応援する誰か』

なかなかすてきな人生 10代のころは、20歳になれば何かが新しくなると思っていた。でも20歳になってみると、新しいことなんて何もなく悩みが増えるだけだった。どこに向かえばいいかわからないまま、やみくもに突き進み、勇ましく挑戦したはずが、無謀な挑戦に終わったこともあった。 30代になれば何かが変わると思っていた。でも30歳になってみると変わることなんて何もなく、悩みの重さはそのままで、責任が増すだけだった。人生には、悪いことも良いことも起きるのが、あたりまえ。不幸と幸せはいつだっ ...

自宅全焼でヤケド後も外にぽつんと繋がれっぱなしだった犬新しい家族と出会い笑顔でお散歩の日々｜くま（８歳）

保護犬たちの物語【第６話】くま（８歳）くまは、８歳のミックス犬。穏やかで優しい性格の彼女は、３度のご飯より散歩が好きだ。拓也父さんも真穂母さんも、それぞれ在宅仕事がほとんどなので、くまは大好きな散歩に朝夕連れて行ってもらえる。きょうは、小学生の優也くんも学校から早く帰ってきたので、みんなして早めの夕方散歩に近くの公園まで出かけた。くまと真穂さんとは７年の付き合いだが、犬と暮らしたことのなかった拓也さんと優也くん父子とは、去年家族になったばかりだ。すれ違う人たちの誰が、このしあわせそうな家族を見て、 ...

【猫の日特集】占星術研究家の鏡リュウジさんが伝授！保護猫にも嬉しい「ウチの子記念日」の占い方と、『必死すぎるネコ』成功の理由｜鏡リュウジ×沖昌之スペシャル対談

※記事の最後に『必死すぎるネコ』写真特集があります愛猫の誕生日や「出会った日」で占いができる沖昌之さん（以下、沖）：　じつは『必死すぎるネコ』の編集さんに、ぼくが占い好きだっていう話をしたら、『月と太陽でわかる性格事典』を送ってくれたんです。ぼくは1月3日生まれなんですけど、ええことをたくさん書いてくださっているおかげで、気持ちよくお正月と誕生日を過ごすことができました（笑）。ありがとうございます。鏡リュウジさん（以下、鏡）：　それはよかったです。ぼくはあまり猫とはご縁がないんですが、沖さんの『必死 ...

#コレカラうちの犬猫を自慢します Twitterキャンペーン開催！愛犬・愛猫の写真を投稿すると抽選でAmazonギフトカードをゲットできるかも

動物に寄り添う2本の連載「法獣医学の世界」「保護犬たちの物語」がスタートしたのを記念して、Twitterでキャンペーンが始まりました。【キャンペーン詳細】 ◎こちらのツイートのコメント欄に、ハッシュタグ「#コレカラうちの犬猫を自慢します」を付けて愛犬・愛猫の写真を投稿してください。 ◎投稿者の中から抽選で4名様に、Amazonギフトカード（3000円）をプレゼントします。 ◎元ツイートをリツイートした方から、抽選で2名様にAmazonギフトカード（3000円）をプレゼントします。【参加方法】 ◎Twi ...

野犬の巣穴から保護されるも脳障がいで歩行困難　でもいつでも両脇にパパとママの笑顔があるから、しあわせいっぱい！｜みるちゃん（今日で１歳）

保護犬たちの物語【第５話】みるくてぃ（１歳）土曜日のとある公園。春はまだ浅いけれど、ベビーカーを押している笑顔の絶えない若いふたりには、午後の光がやわらかくふり注いでる。ベビーカーの中からは、こげ茶とうす茶のツートンカラーの犬がちょこんと顔をのぞかせていて、二重まぶたのように見える愛らしい目で空を見上げたり、すれ違う人を見つめたりしている。彼女の名前は、「みるくてぃ」。まだ成犬になりきっていない大きさである。みるくてぃは、想一朗さん・まみさん夫妻の、自慢の「娘」だ。パパが休みの日は、こうしていろん ...

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